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Image by Brooke Lark

Entrenamiento de Nutricion

Regístrese para una sesión de entrenamiento gratuita

Uno a uno
Entrenamiento

Nuestros entrenadores de nutrición se enfocan en ayudarlo a elegir alimentos más inteligentes y saludables para mejorar el bienestar general. Comer sano y vivir sano no significa que tenga que renunciar a todos sus postres, comidas y meriendas favoritos, sino que ayuda aprende a incluirlos en una rutina de alimentación más saludable. Nuestros entrenadores de nutrición trabajan con usted en función de su cocina.preferencia y antecedentes culturales para promover el éxito a más largo plazo.

 

10 Beneficios del coaching nutricional:

  1. Ayuda con la planificación de comidas.

  2. Comprender los hábitos alimenticios.

  3. Mejorar el sueño y la salud mental

  4. Control de peso

  5. Prevención de enfermedades crónicas

  6. Apoyar el cambio de comportamiento positivo

  7. Comprender los tamaños de las porciones saludables

  8. Discutir los pros y los contras de varias dietas.

  9. Enseñar a navegar grtiendas ocery

  10. Ayuda a calcular las necesidades calóricas

Los servicios disponibles para el entrenamiento en línea están disponibles.capaz  en español o inglés. Para obtener más información sobre los incentivos que acompañan al coaching, envíenos un correo electrónico a jhoselyn@coachingsaludholistica.org

Pautas de nutrición

Directrices de lactancia

Prevención de enfermedades crónicas

Etiquetas de nutrición

Compra inteligente

Seguimiento de la ingesta de alimentos

Mejores prácticas de cocina

Prevención del cáncer

Manejo de Peso

Alimentación consciente

La salud del corazón

Prevención de la Diabetes

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